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ダレノガレ明美の身長と体重は?ダイエット方法が王道を征く


人気モデルで、最近は女性タレントとしても活躍が目覚ましいダレノガレ明美さん。
今でこそかなりスレンダーな体型をしているダレノガレ明美さんですが、
実は以前はかなり太めだったとか。そのMAX時の体重と、体重を落とした方法に迫ってみました。

 

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気になるダイエット方法の前に、まずはダレノガレさんの出身地について。
ダレノガレという大変変わった苗字は日本人ブラジル人のハーフである父から授かったものだそうです。
母やイタリア人だそうで、ダレノガレさんの血の構成は日本人が1/4、ブラジル人が1/4、イタリア人が2/4ということになりますね。

 

 

出身地はブラジル・サンパウロでしたが、1歳の時に日本に移住します。
一切からずっと日本暮らしのため、見た目とは裏腹にイタリア語・英語などは喋れず、
わずかに話せる英語は日本語なまりが目立ちます。

 

 

特技は以外にもソフトボールだそうです。中学時代にはソフトボール部の捕手として活躍しており、
今では考えられませんがスポーツ刈りにしていたそうです。
体重も現在より20kgほど重く、いかにもキャッチャーらしい体形で、今の仕事であるモデルとは全く無縁だったとか。

 

 

ダレノガレ明美の身長・体重は?

いよいよ本記事のメインテーマ、ダレノガレ明美さんの身長と体重です。
まずは身長。164cmで、女性にしては早高めですが、モデル的にはまあ平均程度といったところです。
体重は現時点では42.6kg。BMIに直すと16.23で、モデルとしても痩せすぎです。

 

 

さすがに危ういので、48kgぐらいまでは増やしてほしいと思います(それでも痩せすぎですが)。
ですが実はもともとはかなり太っていたそうで、ソフトボール部時代には60kg、
体重MAX時には65kgもあったそうです。体重65kgと聞くと今度は太りすぎにも思えますが、
これでもBMIは24.77、ぎりぎり標準体型に収まっているんですね。

 

 

さて、肝心のダレノガレ明美さんのダイエット方法ですが、
特に変わったものではないそうです。ウォーキング、水泳といった運動に、
バランスの良い食事を心がけるという、王道を往くダイエットに取り組まれています。

 

 

具体的なアドバイスとしては、おコメを炊くときに糸こんにゃくを少量混ぜると、
食感は変わらずにカロリー摂取量を抑えることが出来るのでお勧めだとか。

 

 

最近は楽に行えるダイエットが一世を風靡していますが、
基本的にダイエットってやっぱりつらいですよね。意に沿わないことをやらされるわけですから。

 

 

そんな中でも少しでも負担の少ないダイエット方法を教えてくれるダレノガレさんは、
まさに人間の鑑といえるでしょう。



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